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“她们跟我练瑜伽就行了，都是锻炼身体。”

“那都学不是挺好的么？”

“锻炼讲究的是效率，过度的锻炼只会损害身体健康。”

“好吧。”

厨房。

今天早餐是草籽面包和鱼干，草籽是前几天发现的，一些土著部落的女子会把草籽晒干以后磨成粉做成草籽面包来吃。

我只是让聂纯仙她们试试，没想到还真做出来了。

因为没有酵母粉发酵，所以草籽面包摸起来没有那种彭松的感觉，不过味道还可以。

“怎么样？好吃么？”

聂纯仙眨巴着眼看着我。

“还行，看起来跟麦麸做的饼子差不多，但是吃起来比麦麸好吃多了。”

“麦麸？那是什么？”

“跟麦秆差不多，现在都拿来喂猪了，以前农村吃不起白面馒头就吃麦麸馒头。”

我记得我第一次吃麦麸还是在一个小学同学的家里，那天我跟他结伴回家，路上下了大雨我只好在他家躲雨。

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