比那些玉简上各种不明觉厉的描述方法务实的多。

等待着丁师弟消化笔记的功夫，宣慕之将腌制好的鱼肉上锅蒸熟，一次蒸上好几大块，失败了就再来，成功了多存上一些肉松也没关系。

让丁师弟小心翼翼地将那些蒸熟的鱼肉慢慢烘焙成肉松，宣慕之也开始了今天的练习。

昨天的成功率他也不知道算是高还是低，毕竟这件事还没来得及和师尊提起。

但是无论成功率是高是低，宣慕之都没太往心里去。

蓝草是最低品级的药草，虽然用途广泛，但是功效也仅仅是止血而已。对于凡人还是很有用的，但是对于修士来说，如果到了流血的阶段，要么是轻伤可以凭借自身强大的体质自我恢复，要么是重伤，这种药根本已经起不了太大的作用。

掌心火焰燃起，宣慕之深呼吸一口，开始了第一次使用制炼法炼制灵液。

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