遍告诉自己不要胡思乱想，她还是克制不住心头猛跳了下。

“学姐，去跑步机上做一下热身，我们就开始吧？”肖弛看着秦霄转换极快的表情，克制着心底的笑意，扮演着教练的角色。

秦霄回神，神情复杂地走向一边的跑步机。在跑步机上跑了十分钟后，她的心情总算平静下来。

有什么好大惊小怪的。他是教练，她是会员。老娘买了他的课，凭什么心虚？

秦霄刚做好心理建设，肖弛便走了过来。

“学姐，我们开始吧？”

不得不说，肖弛在训练中相当专业，在他的带动下，秦霄也渐渐进入状态。

因为是初次训练，所以肖弛并没有选择高难度的动作和器械，只是带秦霄进行了最基本的体能训练，测试一下她的身体基本素质，这样才好确定接下去进行什么样的训练。

“停！”一分钟的开合跳结束后，肖弛一只手搭上秦霄的脉搏，一只手拿着秒表，开始测试秦霄的心率。

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