见，比如你看到一个小吃广告，女孩儿在开会，她微笑着举起一包炒栗子，说我来‘举个栗子’

这时就给观众们一个清醒的认知暗示了，当他们想要举个例子的时候，立马就能想到‘举个栗子’

又或者你有个同事今天换了一件新衣服，当他自我感觉良好的时候，你却故意用奇怪的眼神打量了他一眼，哪怕你什么话都没说，但实际上你也对他进行了某种程度的清醒催眠，他很可能以后都不会在你面前穿这件衣服，他会感觉很不对劲，但又说不出来。

包括像一些火车站、汽车站等地，也会有一些骗子察觉到你的某种状态后，跑到你面前来行骗，要是你不留神，还往往一骗一个准。

这些都可以归属为清醒催眠的范畴里。

提到清醒催眠，那便离不开心锚，换句话讲，清醒催眠的过程，其实就是利用对方的心锚进行暗示的过程。

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