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“太难看了。”路易斯转(shēn),不忍直视。
加重篮球会根据重量的不同分为很多个级别,1000g属于第一级别,也就是最低的级别。
这才是入门的程度就让营员丑态尽,要是更高级别的篮球......简直不敢想象。
第一个任务:左右手连续拍球100次。
如果是普通的篮球,这完全是一个没有任何难度的任务,但如果手中的是加重篮球,这个任务便有了难度。
别说连续拍球100次了,就连连续拍球都很困难。
加重篮球的球体太过于沉重,弹力远不如普通篮球,以至于每次篮球落到地面上都很难弹起,即便施加了更大的力量,效果也不是很明显。
就连恩佐这种力量型的球员起球的高度也不理想。
这就是加重篮球的训练特点,被动的增强力量。
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