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《远游》曰：“道可受兮不可传，其小无内兮，其大无垠”。

至道如云游浮，虚而有物，道意深远精微，蕴藏万物本源。

变化之道，清浊同出，动静相对，清者浊之源，动者静之基。于动中求静得真清静，于浊处求清得真清宁。不惑于外，不困于心，观道体本相之微妙，方窥众妙之门。

依青冥修正之法，旋照期可分为前期呼吸道、心神道、肾部道、肝部道、脾部道，后期中池道、黄庭道、灵台道、玄元道。其旨意在锻砺心、肝、脾、肺、肾五脏，滋养六腑以筑基。

“呼吸元气以求仙，仙公公子已在前，朱鸟吐缩白石源.....三气右回九道明，正一含华乃充盈，遥望一心如罗星......”燕辞顿时傻眼，一应字句似是而非，跟迅羽捕风遁法相比大相径庭，委实难解其中真意。

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