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瀑布下的激流冲击声经久不息。

少年这俩眼一闭，一晃又一晃，又是一周七天的时间过去，进度相当缓慢。

周期倒是流逝得挺快的，一周之内不吃不喝不拉不撒，一股子坐在那儿一动不动，可不是寻常凡人所能做到的！

所谓辟谷，其实类似于道家的一部内门功法，但不可用来提升法力修为。它的功效，主要体现为修身养性、延年益寿，以及祛病疗毒等医学价值，非常实用。

但一般个人单纯地靠自导自悟是很难彻底掌握的，需要师父手把手贴身模范。

不然弄出了人命可不是闹着玩的！

辟谷的至关秘诀在于内外气息的流动，吞气吸气吐纳天地灵雾都必须保持一定的节奏感。心无杂念，精气神充沛。

唯一忌讳的就是心神不定，气息紊乱坐立不安，那样根本连入门都算不上。

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