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翌日清晨，大巴山九院基地的内部，影锋驻地所在的地方，休息了一夜的影锋队员迅速的投入到了接下的训练当中。

依旧是全副武装十公里，然后就是雷打不动的三个五个一百！

一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑，一百个负重深蹲，一百个蹲下起立跳，一百个单杠二练习。

做完这一切之后，就是例行的六合大枪配合气血秘术的练习。

这一整套下来，也就到了开饭的时间，一众汗流浃背的影锋队员，随即解散，洗漱整理内务，然后集合吃饭。

吃过早饭之后，李慕独自一人来到了指导员刘一九的办公室门前。

“咚咚咚咚”

随着李慕的敲门声，办公室内随即传来了指导员刘一九的声音：“请进。”

得到指导员刘一九的许可，李慕随即推开了办公室的门，走了进去。

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