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星际也就是消耗恢复，没有专门的修炼，西幻倒是有提过冥想的办法，但是冥想是什么样的却不清楚。

说到冥想，其实各国都有关于冥想的说法，她开始上网查找，发现冥想什么的感觉就像是一种放松心情的方法，真的有修炼效果吗？

她想了想，找出资料里说的那种语音瑜伽冥想，说是最容易进入瑜伽冥想境界的方法，将思想完全投入到一个目标里面，其他的全部忽略，最后达到什么都不想的境界。

刚开始还是很难做到的，她是个平日看着安静但是思绪很杂的人，否则当年也做不了写手，那个写手脑子里没有乱七八糟的想法，要是那样还写的了什么。

但是渐渐地，她似乎达到了那个境界，最开始是语音瑜伽冥想的那种，脑海中再也没有其他杂乱的思绪，只有语音描述的那副场景浮现在脑海。

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