有在梦里才能完成的事情，希望大家不要在现实中实验，否则后果自负哈！

那么，就让我们开始课程吧！

第一：有想飞的意识。这个不需要我们做清明梦那种高难度的，只需要大家在做梦的时候有想飞的想法，并且进行尝试。建议大家睡前努力给自己洗脑，今晚做梦的时候要飞要飞要飞，持之以恒，相信你一定可以的。

第二：开始行动。首先飞这件事不是想一想就能成功的，要动起来，我们人没有翅膀，那怎么办呢？靠腿！首先我们开始跑，一边跑一边努力蹬腿，不是普通的跑是要往上一窜一窜的跑，类似于蹬自行车，这是在飞的开头，会比较费劲，等飞起来了就不用这么累了，快飞慢飞低飞高飞，飞习惯了随你掌控。

注意，在这一阶段，脚下的感觉像是在蹬水，而不仅仅是在蹬空气。

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