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林溪摇摇头：“练久了，就形成肌肉记忆了，刚开始看你们可能觉得很难，但是实际上就是很简单，只要不断地强化练习就行了。”

这就好像一个每天要更四千字才能拿全勤奖的上架书新人作者，从一开始的2000字要用键盘敲击将近两个小时，到后来的只要半个小时不到就能敲击出来，写作思路也越来越顺畅······

从这个码字的速度的提升就能看得出来，肌肉记忆和强化训练对一个人的影响力了。

“我觉得这个换装的效果不错啊，要不从明天开始我们就让队员们训练吧？”

god教练有些迫不及待。

最终，林溪的提议被教练组通过，这个一帧换装的训练流程，也由林溪来组织进行。

开完这个会议，林溪和一众教练并肩回去休息，现在也已经晚上九点了，明天早上八点就要开始训练，时间还是比较紧迫的。

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