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黎枫没有停歇，全身上下绑着六块笨重铁块，负重十公斤，绕着月牙村连续跑十个圈。

一圈下来至少有五百米，十圈就是五公里。

跑完五公里之后，黎枫算是已经精疲力竭，开始进入虚脱状态，双腿肌肉不停的打颤，心脏蓬蓬直跳，好似随时都要喉咙里蹦出来。

超负荷的体力运动令他体内气血翻腾，两眼冒金星，全身好似散架，近乎达到了肉体极限。

这毕竟是他第一次做这种剧烈修炼，他才刚刚修炼元气，体质还没有达到完全承受如此剧烈锻炼的能力。

就在他即将倒地不起的时刻，脑海中不自觉的划过教头那些激励的话语。

黎枫一咬牙，又开始趴在地面上，连续做一百个俯卧撑，单手倒立俯卧撑，左右手交替练习一百次，练习臂力。

这种追求极限的锻炼，令黎枫感到无比的痛苦，疲累！

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