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接下来的时间叶冰寒亲自带队，开始了魔鬼式的训练，每天五点起床，开始是在院内奔跑，后来直接到军营外的山林中训练。

每天由一万多米逐渐加到了两万、三万最后加到了三十公里。

开始是轻装拉练，后来开始负重，士兵们从开始的苦不堪言，渐渐的习惯了起来，先锋营的整体实力也开始慢慢强大了起来。

…………

修真界寒雨宗，自叶冰寒去南荒域探龙族遗迹，把东方静云几人送回寒雨宗离开后，已经快过去三年了。

修真界这两年遗迹、秘境层出不穷，寒雨宗的弟子们在这两年时间里弄回了不少的资源。

近卫营和凤舞堂按照叶冰寒的命令虽没出去参加一些秘境遗迹的探宝，但他们联手之下，也给寒雨宗找到了几个小秘境。

贤和殿内叶冰寒的这些女人没太出去掺和遗迹和秘境探宝的事，一直在贤和殿结界外的山峰中历练。

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