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回家之后，唐瑶就当天的训练做了总结，并对自己提出了两个要求。

第一，中饭必须吃饱，或者说是吃撑更为稳妥。

中饭吃饱的前提条件必需是早饭一定要吃撑。早饭的地点是唐瑶的主场地，唐瑶可以毫不顾忌吃完自己所有想吃的，无论坐姿或者形态。汤汤水水的唐瑶就不考虑了，明日早上，唐瑶要吃米面类，扛饿。唐瑶记得家中还有一些没有吃完的压缩饼干，临出门前唐瑶决定就着牛奶吃上一块，让它在自己的胃里慢慢膨胀，渐渐消化。这样便应该足以支撑唐瑶的整个上午，让她到中午也不至于饿的前胸贴后背。

之后就是午饭了。今日的饭菜尚且都是唐瑶爱吃的，唐瑶将乘在饭碗里的吃的一滴不剩，军训结束的时候还饿成这样，明显就是入不敷出。如若要入出平衡，那么唐瑶就必须忘我的本性毕露，发挥自我所能将自己潜在的四个胃统统填满。

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