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此时苏雷看到自身体内的灵气流动。浓雾般的灵气在经络中循环流动。

十二正经为主河道，奇经八脉为湖泽，而遍布周身的1024处正穴和2468处奇穴就是连通全身的支流、小溪和泉眼。

灵气伴随着呼吸的节奏从各处窍穴进入体内，然后顺着经络汇入丹田气海。其中的一缕精华被提取存入丹田，然后提取过的灵气随着呼吸再按照之前的途径排出，在此期间一路滋润着经络和每一个的器官，最后再由各处窍穴排出。

灵气并不是真正的气，所以能被呼吸吸入的部分数量极少，大头都是依靠周身窍穴进行。呼吸在其中的作用更多的是调整交换的节奏。

自从灵气复苏之后，五品之前的境界突破早就被研究透彻了，一切都有相当完善的流程。就跟照着攻略打游戏一样，只要自身资质不是太差，就根本不存在什么瓶颈，没有什么难度。

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