把搬过来的几斤新鲜筒骨拿来，下入锅中焯水后，让随从帮忙敲裂筒骨，露出里边的骨髓。

筒骨冷水下锅，开始大火熬煮。

等待的功夫，纪茯苓偶尔抽空观看了一下擂台比斗。此时聂小武还没上场。

没有熟悉的人，纪茯苓只瞧了两眼便没兴趣了。她对炼丹术更感兴趣，转而看向另一座高台——炼丹房。

炼丹房四面透明，方便裁判席和台下观众观看。里边排列着数百列整齐的炼丹炉灶，数千少年炼丹师紧绷着脸，神情认真地在炼丹炉前忙碌。

纪茯苓瞧着这画面，想起了前世自己学厨时的情形，笑了笑。

炼丹师操控火候，通过火炼，剔除草药杂质，将其精华提炼出来，使之互相融合或产生反应，最终将所有药性凝炼于一颗小小的丹丸之内。

其实这原理和烹饪差不多。

丹药中的药性，便相当于食材中含的营养成分，二者都是不可缺失的。一流的厨师在烹饪过程中，不仅要保证食材中的营养成分不能流失，还要兼顾口感、味道和视觉效果等。

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