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文静看到我已经被她成功绕晕，得意地朝我肩膀拍了一巴掌说道：“别反应了，笨的你。”

“你知道世界上游泳最厉害的游泳健将是谁吗？”

“难道是菲尔普斯？”

“没错。据说世界上肺活量最大的人能吹16000，菲尔普斯能吹15000，肺活量大，也不一定耐性就好，这个还要说到最大摄氧量……”

听了这么多专业理论，我内心都泛起了丝丝烦躁，而她还在乐此不疲地继续着，我赶忙打断说道：“得得得，你就说接下来干什么吧。”

“那就先练跑步吧，跑步半小时，保持最大摄氧量跑半小时。”

“说人话。”

“以你能坚持跑半小时的最大配速跑半小时。”

她也感觉再继续闲扯，都成了光说不练花架子，于是带着我找到了跑步区域，设定了同样的配速，并设定了半小时的持续时间。

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