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从那日以后，何云暮在每天的清晨和傍晚一共抽出四个时辰，严格而又细心的教导两个孩童如何锻炼身体。何云暮身为武林宗师，对此自然有成熟的套路：先练腿，再练腰，下盘稳定之后再接着锻炼上身力量和臂力。

两个小孩开始歪歪扭扭地跟着何云暮做动作。天逍调皮，总是趁着何云暮不注意的时候偷懒。而天遥却毅力非凡，很能吃苦。

每当看见哥哥偷懒，天遥就会大声告状，为此何云暮经常对天逍吹胡子瞪眼，有时还打两下屁股。天逍总是吐吐舌头，前一刻还认错说：“爹爹，我不敢啦！”后一刻就趁何云暮背身时，对着旁边的弟弟皱眉瞪眼、挥拳咧嘴地吓唬。可天遥就当作没看见，扭头不理。天逍没办法，只好和弟弟一样认真练习。

尽管弟弟经常告状，但兄弟俩的感情依然很好。五岁的小孩，本来就是打打闹闹的年纪。何云暮夫妇从小教导两人，自己的事自己做。看着两个小孩经常一边你推我搡，一边干着自己的活，何云暮夫妇总是开心得不得了。一家四口，其乐融融。

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