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“全班锻斗？！”三人目光惊奇的看向马正豪。

林天纵笑着说道：“马班长，什么是全班锻斗呀？全班最强者？这说的不就是班长你嘛！有什么好斗的呀？”姚晓兰不禁暗暗嘀咕了一声：“马屁精！”

马正豪有些满意的笑道：“你叫林天纵吧？小伙子精神得很嘛！不过你别急，我说给你听你就知道了。”

“锻体就是说穿了就是锻炼肉体的力量和筋骨的强度，你们要先从锻引开始。锻引包括跑、攀、爬、越、击五个动作，就是从这里开始起跑的，你们待会跟着大家做就明白了。”

“每天的锻引训练学员安排的是六个小时，还有两个小时要进行锻修的练习。锻修的呼吸方法待会导师会教给你们，我就不说了。但锻体班是二十四小时为大家开放的，想奋发图强的同学可以随时过来自行练习。”

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