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第二天，凌晨四点二十。

天还没有亮，沉睡在路灯下的省城，街道上只有极其少量的晨练者，和一些早起的清洁工。

呼吸着清晨的清新空气，下了楼的沈强慢慢地跑了起来。

他的速度不是很快，但每一步的距离都异常的精准。

这是沈强得到奇遇后第一次炼体。

炼体是修仙的第一阶段。

所谓髓生血，血生精，体弱则精虚，体壮而精旺。

没有一副强健的身体，是根本无法应对真气真元爆发时产生的恐怖力量的。

所以在这方面，不能偷懒。

出了城中村，慢跑在城市街道上的沈强看了一下手机地图的测距。

沈强的住处，距离旧物市场的距离是十八点九公里。

换在没有得到奇遇之前，这么远的距离，沈强是绝对不会有跑步过去的想法的。

但现在不同。

炼体是必修课。

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