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所谓的突破，仅仅就是用大量的元力，一次性的涌入丹田当中，冲破那一层桎梏，让丹田内部的那一层桎梏被冲破，这样一来他便能够顺利突破，如果她无法忍受那种元力对于经脉的冲击，而将自己的元力完全送到丹田当中，那样对于丹田内桎梏的冲击就不够强烈，即使是侥幸突破了，自身的根基也不会稳固，因为侥幸突破的时候，自身的丹田没有得到最大化的扩容，这样一来，他突破之后，丹田内所能够容纳的最大量元力就不够，在争斗的时候便落在了下风。

因为一名修士自身丹田的容纳程度，便是代表他在持久作战的时候能够坚持的时间长短，如果他自身丹田容纳程度高，那么便能够更长时间的持久作战，在同阶修士当中作战的时候，他坚持的时间便更长，可以在自身元力枯竭之前，耗尽对方的元力，从而立于不败之地。

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