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第一夜两人修炼了《玉女心经》中的内功后，再配上玉女素心剑法已经稍稍能使出一些剑招上的威力，自此之后杨过与小龙女便将晚上用来修炼内功，白日用来休息，每夜有小帅率领这一众蛐蛐把守，二人也是修炼了两月有余，齐齐修炼至了第七段。

杨过所修炼的“阳退”其实是慢于小龙女所修炼的“阴进”，不过他的内力又高于小龙女许多，便硬生生的追了上来，当年林朝英修炼的就是“阴进”，而小龙女的师父修炼的则是“阳退”，再加上林朝英的内力比之侍女高上不少，因此一个修炼到了大成九段境界，一个却是连四五段都未练成，不然就可以教小龙女如何修炼此功法了。

这一晚，杨龙二人依旧是照往常那般练功，小家伙在吩咐布置好了一众小弟后，便离开了此地，不知上何处去了。

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