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呼哧，呼哧……

一大清早，走进健身房就看到一具金刚芭比。

池妮正站在力量区，双手分别拿着30kg的哑铃交替握举。

看到秦昱进来，池妮诧异的抬头看了眼时间。

6点35分……

“早。”微笑着打了声招呼，秦昱来到跑步机前，脱掉外套。

结实的倒三角，完美的公狗腰，将原本应该宽松的T恤撑得紧紧的。

看到他的体形，池妮对王虹所说的‘老板对身材的要求是完美的’有了明确的认知。

5分钟慢跑热身，让处于休息状态的身体慢慢热起来。

秦昱先是用机器对各个部位、关节进行有效的拉伸。

最后，才来到杠铃区。

先将卧推的重量加到120kg，两侧分别60kg。

秦昱躺在上面，缓慢上举，落下，上举，落下……

一组10个，结束后休息30秒。

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