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训练开始前方天站出来说：“为了不欺负你们，毕竟海豹突击队他们天天都在做这些训练，那这一次他们的负重各增加五公斤。”

展大鹏他们听到这里非常得意，既然这是他自己提出来的，那就听他们的吧。

不过让他们没想到的是海豹突击队他们所有的训练项目全部都是负重训练，平时他们的负重是25公斤，现在又加上五公斤的重量，那就是30公斤。

这些负重不单单是背包上的，有绑在腿上，手上，腰上的沙袋，还有背包里面的负重，虽然三排也有负重训练，但是所有项目都负重，这可是第一次接触。

武钢对这种训练也非常感兴趣，他都要看看这帮小子负重下是如何进行的。

方天给大家介绍着今天的训练项目，首先最基本的就是五公里越野，然后就是正常的抢滩登陆，射击训练，攀爬训练等等总共七项训练。

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