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兰儿听了五长老的话，为了能治好自己的病，也为了更好的提升自己，兰儿就进入内阴功的修炼阶段。

兰儿在自己的洞穴，筑巢修炼。

多日下来，几乎没什么进展。五长老中内阴功的修为最高的是木长老，她来到木长老洞穴，见到木、水长老都在，就请教道：“前辈，我修炼多日，不见一点进展，这是何因？”

木长老答道：“孩子，万事都有个过程，你没修炼几日，就想有什么进展，这是不可能的。你应知道，内阴功的每次升级，除了自己努力以外，还要由其它许多因素，如人的禀赋、机遇、外来帮助等等，才能升级成功。你的修炼首先要入静，在完全入静的基础上，才能入定，你现在是否做到了这些？我们会根据你的修炼情况来帮助你的。”

“多谢前辈的教诲！”

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