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坐在床上，玉微闭眼，回忆所谓的《天髓元功》。

这一门武功秘笈，就比刚刚的一张张架势画卷更高深了。

它是武道文明的智慧结晶，里面蕴含了上千载文化，无数人对人体的探索，甚至涉及不少物性的道理。

正常人来练，要有名师指导，避开许多文字上的歧异，点破许多肉身上的问题，要高手指点，因应每个人的体质去安排步骤。

但玉微不用。

因为他本身就是挂逼。

仙神的意识，轻易看破了里面蕴藏的种种道理。

易骨的清晰方法，显化在心中。

这一次，浮现的就不是以架势锻炼大筋，而是以大筋震荡脊骨。

这是一门易骨秘法，可以让锻筋境界，把大筋练“活”的武者，按照特定步骤震荡筋骨，一步步凝换骨髓。

锻筋，而后易骨。

正常的习武步骤，是以血药灌注，修练架势，将营养注入身躯，可以运使十二条大筋。

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