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“光是这么站着晒太阳其实效果一般，想要去去风湿什么的还得让气血运行起来，这个道理你应该懂吧？”

方成用最温柔的语气说道，见壮汉不说话，他提高了一点嗓音，问道：“我在问你呢！”

壮汉立刻点头，道：“懂，我懂。”

“懂这个道理就好。”见壮汉顺从的回答，方成满意的点点头，接着说道：“那么你知道该怎么做才能让气血运行起来吗？”

壮汉瞪大了眼睛看着方成，心中升起很不好的预感，他觉得自己要倒霉了。

果然，方成轻笑一声说道：“想要气血运行起来，就得活动，来吧，不要光站着，动起来，先做五十个俯卧撑热热身！”

“我特……”

壮汉忍不住就要骂人，说了一半就将后面的话憋了回去，他悲愤的说道：“这么热的天做俯卧撑你是想让我死吗？”

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