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练轻功的法子其实是郭凌峰自己想出来的。其实就是趁着帮白无瑕小妹妹放羊的时候，抱着小羊羔跳土坑——很简单，首先找一个浅坑，然后抱着羊从下面跳上来，反复多次就能达到负重训练弹跳力的效果，当弹跳力逐渐提升之后就把土坑再挖深些就是。

郭凌峰当年在部队时，可是穿着沙袋背心、绑着沙绑腿练过几个月的，那弹跳高度可是起码上涨了不下二十公分。那时他以一米八二的身高轻松玩出各种扣篮，直接亮瞎了各位战友们的钛金狗眼。

当然，训练量再次提升之后，他们那点伙食标准所提供的营养就又有点跟不上了。这一次，郭凌峰成功以一句“酒肉穿肠过，佛祖心中留”说服了觉空师兄，每天带着觉空师兄在山间小溪捉鱼捕虾，倒是收获不小。而且少室山上到处都是飞禽走兽，大型猛兽之类郭凌峰现在这年纪可不敢惹，可要是掏掏鸟蛋、抓条小蛇之类倒是不费什么劲。

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