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战斗中只有三个状态，防御，攻击，以及准备攻击。防御是指成功挡住敌人的攻击，攻击是指打中敌人时，敌人并没有防御，或者说没有防御住。而战斗中剩下的动作都能称之为准备攻击，也是战斗中最复杂，最重要的，往往取胜的关键也在这里。

防御的方法有两种，抵挡住敌人的攻击，以及闪避敌人的攻击。闪避也是防御，并且更加效率，同时没有消耗。闪避的要点在于，花最短的时间，最小的动作，最有利的方向闪避。闪避的练习需要大量的实战演练，短时间很难取得效果，这也是基本功的一种。

抵挡敌人的攻击是最常规的防御方法，一种是接下敌人的攻击，一种是破坏敌人的攻击。接下敌人的攻击需要硬碰硬，敌人的拳头有一百分的威力，你防御的手掌也需要一百分的防御，是非常不合算的动作，效率太低，不过战斗中有时又必不可免。破坏敌人的攻击是指在敌人攻击发生时，及时避开攻击最强点，通过破坏发力，提前防御，以及延后防御完成。比如一拳挥出，威力最大的点不是刚刚挥出拳头那点，也不是手臂完全伸直那点，而是即将伸直，却有没有伸直的那点。因此，手臂刚刚挥出那刻，提前挡在拳头的路线上就叫做提前防御，手臂完全伸直后的防御叫做延迟防御，手臂刚刚扬起，立刻握住拳头就叫做破坏发力。三种方式以破坏发力最为效率，提前防御次之，延迟防御最差。

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